背中が張る 痛い 原因 病気

背中が張る、痛い原因は病気なのか?

 

 背中が張るという表現はあまり聞かれない言葉です。
 肩が張るというのは、肩こりと同じような意味で使われるの、背中が張るのは背中が凝るという意味と考えてもいいでしょう。

 

 ここでは、背中が張る、痛い原因は病気なのかということについてお話ししていきます。

 

 通常、肩こりは病気というよりもその姿勢や長時間のデスクワークなどのよることが多くなります。
 同様に、背中が張るのも、病気以外のことが原因になっていることが多く見られます。

 

 例えば、運動のし過ぎで背中に余計な力がかかって筋肉や背筋を使いすぎた場合などが挙げられます。
 逆に運動不足がたたって急に背中の筋肉などを使うことをすると、筋肉の損傷などを引き起こし、背中の張りや痛みが起こるようになります。

 

 また、肩こりと同じように、長時間のデスクワークや姿勢の悪い状態での仕事などが続くと背中が張るようになり、痛みを感じることもあります。
 今の職場では、パソコンを使うのは当たり前の状態で、一日中、座ってパソコンに向かっている人も多くなっています。

 

 

 

 適度な休息をとったり、ストレッチなどでリフレッシュするだけでも血行促進になり、肩こりや背中が張るのを予防することができます。
 仕事も大事ですが、身体を壊してはその仕事をすることもできなくなリます。

 

 また、休日には温泉に行ったり、ウォーキングなどで血行を良くし、全身の筋肉をリフレッシュするなどの対策も効果的です。
 何よりもストレスが解消でき、免疫力も強くなることで病気にも強い身体になってきます。

 

 このようなことで肩や背中が張るのを解消することができます。
 自分に合った方法であれば一層の効果が期待できます。

 

 また、内臓の病気によって、背中が張るとか痛いという症状が出るということもあるので注意が必要です。
 胃や十二指腸、すい臓などにその原因があるということもあります。

 

 これは、それらの病気によって引き起こされる関連痛と呼ばれる症状の可能性があります。
 強い痛みが続く場合には、一度病院で診てもらいましょう。

 

 

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